酵素ドリンクの効果

酵素ダイエットが脚痩せに効くって本当?効果と口コミまとめ

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酵素ドリンク

 ダイエットを始めるにあたって一番細くなってほしいパーツはありますか?

お腹やお尻も気になりますが、やっぱり見た目に影響する太ももやふくらはぎと答える人も多いのではないでしょうか。

細身のパンツをキレイに履きこなしている女性って格好いいですよね。

ですが、そんな美脚に憧れてダイエットしても、脚って効果が今一つだったりしませんか?

私も色々脚痩せに効くダイエットを調べたのですが、お腹のポッコリに効果がある酵素ダイエットが下半身太りにも効果があると聞き、真相を徹底調査しました!

脚太りの原因と酵素ダイエットで脚痩せできた口コミを合わせてご紹介していきますので、参考にしてみて下さいね。

普通のダイエットでは脚痩せできない理由

脚

まず、ダイエットで脚等の部分痩せができるかについてですが、残念ながら普通のダイエットでは特定の部分の脂肪だけを減らすことはできません。

そのため気になる部分を細くするためには、体全体をスリムにしていくことが基本となります。ですが、それでも脚だけいまいち細くならないことってありますよね。

実は、体の中で脚は特に痩せにくい部分で、その原因も単に脂肪が付いているからだけではないんです。脚が太くなる大きな原因の一つはむくみと言われています。

重力の関係で、元々下半身はむくみが起こりやすい部分です。これに加えてクーラーの当たりすぎや低体温の人、デスクワークで脚をあまり動かさない人は、血液の循環が滞ってしまうのでこの状態を助長させてしまいます。

結構陥りがちな生活習慣なので、これが原因で脚太りを引き起こす人が多いんですよ。これには単なる食事制限ではなく、代謝アップや冷えの改善から血行を良くして、むくみを元に戻すことが必要となってきます。

酵素ダイエットは代謝アップや血行改善に効果あり

酵素ダイエット食品には、そんな代謝機能の向上に役立つビタミン類等の栄養成分が豊富に含まれています。また、腸内の悪玉菌を抑制して腸内環境を整える働きもあります。

酵素ダイエットを行うと、便秘が解消したりお肌の調子が良くなったりといった報告がありますが、これは腸内環境の改善によるデトックス効果が原因です。

デトックスが促進されると、血流も良くなるので代謝アップにも繋がります。以上のような体質改善でむくみが解消されることで、脚痩せ効果も期待できますよ。

酵素ダイエットで脚痩せ効果があった口コミ

3日間断食を行いました。食べることが好きなのでどうかなと思いましたが、不思議と我慢できました。

結果は2kg減。流れが良くなったみたいで、足や体のむくみがなくなりすっきりした爽快感が味わえました。

もともと水分が苦手で、足のむくみがかなり酷かったのですが、毎日お水がわりにこまめに飲むようにしたら、

トイレに何度も行くようになり、ちょっと押しただけで痛かった足のむくみもなくなりました。

3日断食で3キロちょっと落とすことができました。脂肪量が2.5キロも落ちたのに筋肉量は全く減りませんでした。

何より嬉しいのは酷かったむくみが自分の足とは思えないほどスッキリ、ほっそりした足になったこと!

今まで太っているんだと思っていた足は浮腫んでいたのですね。今は維持するよう酵素ドリンクを少しずつ飲み続けたりマッサージしたり、半身浴したりしています。

朝置き換えと日中に何回か飲んで2週間で2キロ減、自分のベスト体重の範囲内に入りました。それよりも実感しているのは脚のむくみの解消です。

脚の形が変わるくらい浮腫んでいるのが気になっていたのですが、飲みはじめてから浮腫みがどんどんとれていきました。とても嬉しいです。

朝晩1杯ずつ食前に飲んでました。普通に食事はしていたので体重の変化はありませんでしたが、脚と顔のむくみがスッキリしました!

痩せた?と聞かれるほどです(^^)味も美味しいので健康維持のため続けたいです。

1ヶ月経たないうちに、マイナス5キロ減量成功。昼間は炭水化物を抜いて、夜も野菜たっぷりお味噌汁と納豆という感じでの食生活を送りました。

お腹周りすっきりは勿論、脚全体のむくみがとれて足の甲に骨筋が見えるように。今までどんだけむくんでいたかがわかりました(笑)

9日間のファスティングで3キロ減です。空腹感も少なく意外と辛くなかったです。ファスティング中の仕事も体力使いますが普通にこなせますし、肌の調子も良い。

無駄な贅肉が落ちてきたし、むくみ体質なのが脚の周径も1~2センチのマイナス。フットワークが軽くなりました。

朝ごはんをガッツリ食べてお昼はゼリー、夜に酵素ドリンクを飲んで9カ月で12キロ痩せました。

痩せたことも嬉しいですが、浮腫みも取れて脚が細くなったし、私にはとても合っていたみたいで購入大正解でした!

体質改善に繋がる酵素ダイエットは、脚痩せ効果あり

ダイエットで特に脚太りが気になる方には、酵素ダイエットが有効なんですね。

酵素を使っての食事制限で体全体が痩せられることも勿論ですが、補酵素などの有効成分が、代謝アップや血行促進に効果があることが分かりました。

ただ脚がなかなか痩せない原因は、体や骨盤の歪みからくるものもあるので、一概に酵素ダイエットが効くという訳ではありません。

でも少しでもむくみを感じていたら試す価値はありますよ!

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